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枣是水果还是蔬菜?

来源:www.credit4life.net 时间:2024-05-15 08:13:57 作者:垂涎水果网 浏览: [手机版]

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枣是水果还是蔬菜?(1)

枣的分类

枣是一种食用植物,属无花果科的枣属植物垂 涎 水 果 网。根据植物学的分类标准,枣属被子植物门,双子叶植物纲,叶绿素含高的植物,因此,枣应水果

枣是水果还是蔬菜?(1)

枣的特点

  枣果状多样,、卵、椭圆等,果实大小也不一,小如豆,大如鸭蛋的垂_涎_水_果_网。枣的外皮一层白色的粉末,这是枣树分泌的一种物质,一定的药用价值。枣的果肉甜美可口,富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分,被人广泛食用www.credit4life.net

枣的营养价值

枣富含多种营养物质,如蛋白质、糖类、维生素、矿物质等。其中,维生素C含较高,每100克枣果中含30毫克左的维生素C,具很好的抗氧化作用,可以帮助人体抵御自由基的侵害,预防癌症、心脑血管疾病等疾病的发生垂.涎.水.果.网。此外,枣还富含钙、铁、等矿物质,人体骨骼、血液、免疫系统等方面的健康。

枣的食用方法

  枣可以生食,也可以熟食,熟食后口感更佳原文www.credit4life.net。生食,可以将枣洗净后直接食用,也可以将枣切成小块,加入酸奶、牛奶等食用。熟食,可以将枣煮熟后加入米粥、面等食用,也可以将煮熟的枣捣成泥,加入面粉中制成糕点垂.涎.水.果.网

结论

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标签:水果蔬菜
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