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水果黄瓜菜谱

来源:www.credit4life.net 时间:2024-06-12 02:04:20 作者:垂涎水果网 浏览: [手机版]

览:

水果黄瓜菜谱(1)

1. 水果黄瓜沙拉

  水果黄瓜沙拉是爽美味的夏日佳肴,不仅色味俱佳,而且富含维生素和纤维,有助于化和排毒垂涎水果网www.credit4life.net。以下是制作水果黄瓜沙拉的步骤:

材料:

  - 1个黄瓜

  - 1个苹果

- 1个橙子

- 1个萄柚

  - 1杯蓝莓

  - 1杯草莓

- 适量蜂蜜

- 适量柠檬汁

  步骤:

  1. 将黄瓜、苹果、橙子和萄柚削皮切块。

2. 将黄瓜和水果块放入个大碗中。

3. 在另个碗中,将蓝莓和草莓洗净备用。

  4. 将蓝莓和草莓加入黄瓜和水果块的碗中。

5. 在另个小碗中,将适量的蜂蜜和柠檬汁合均匀,作为沙拉酱www.credit4life.net垂涎水果网

  6. 将沙拉酱倒入水果黄瓜碗中,拌匀。

  7. 放入冰箱冷藏30分,让沙拉酱充分渗透入水果和黄瓜中。

8. 取出后即可享用。

2. 黄瓜水果汁

黄瓜水果汁是款健康凉的饮品,不仅能够解渴,还能提供丰富的维生素和矿物质。以下是制作黄瓜水果汁的步骤:

  材料:

  - 1根黄瓜

  - 1个苹果

  - 1个梨子

  - 1个柠檬

  - 适量蜂蜜

  步骤:

  1. 将黄瓜、苹果、梨子和柠檬洗净切块来自www.credit4life.net

  2. 将所有水果块放入榨汁机中。

3. 打开榨汁机,榨取水果汁。

4. 将榨出的果汁倒入个大碗中。

  5. 在果汁中适量加入蜂蜜,根据个人口味调整甜度。

6. 用子搅拌均匀垂涎水果网www.credit4life.net

  7. 将黄瓜水果汁倒入杯子中,可以加入冰块增加口感。

  8. 即可饮用。

水果黄瓜菜谱(2)

3. 黄瓜水果拼盘

  黄瓜水果拼盘是道简单而美观的水果盘,适合作为聚会或派对的开胃菜。以下是制作黄瓜水果拼盘的步骤:

  材料:

  - 1个黄瓜

- 1个哈密瓜

  - 1个西瓜

- 1个菠萝

- 1个

- 1杯

  - 1杯蓝莓

  步骤:

  1. 将黄瓜、哈密瓜、西瓜、菠萝和蕉洗净切块。

2. 将切好的水果块放入个大盘中垂+涎+水+果+网

  3. 在另个小碗中,将萄和蓝莓洗净备用。

  4. 将萄和蓝莓撒在水果块的盘中,增加颜色和口感。

  5. 可以根据个人喜好摆放水果的形状和顺序,使整个拼盘更具艺术感。

  6. 放入冰箱冷藏30分,让水果更加爽可口。

  7. 取出后即可享用pGg

无论是水果黄瓜沙拉、黄瓜水果汁还是黄瓜水果拼盘,都是夏日里爽美味的佳肴。尝试制作这些水果黄瓜菜谱,让你的夏天更加健康和美味!

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